Vyhněte se vysušujícím přípravkům: Suché vlasy znamenají drsné vlasy. Vyhněte se přípravkům na bázi alkoholu, protože mohou být velmi vysušující. Cvičení: Jedním z nejlepších způsobů, jak se zbavit stresu, je cvičení. Ne, nemusíte chodit do posilovny nebo se stát expertem na fitness. Můžete se však rozhodnout pro méně namáhavé cvičení. Procházky nebo cvičení jógy či pilates mohou být velmi prospěšné pro udržení zdraví a zbavení se stresu. Pokud máte kudrnaté nebo vlnité vlasy, zde je několik konkrétních tipů, které vám mohou pomoci. Většina lidí s kudrnatými a vlnitými vlasy má mastnou pokožku hlavy, ale suché prameny vlasů. Mazové žlázy, které obvykle produkují přirozené oleje pro hydrataci vlasů, mají u těchto typů vlasů nízkou produktivitu. Vlnitá struktura kudrnatých vlasů a esovitý tvar vlnitých vlasů zabraňují tomu, aby se maz dostal ke konečkům vlasových pramenů, což způsobuje jejich velkou hrubost. Zde je návod, jak to můžete změnit: Vlasy pravidelně rozčesávejte a kartáčujte, aby se maz ve vlasech rovnoměrně rozprostřel.
Hmotnost V současné době se v Kanadě setkáte nejčastěji s librou ( pound, lb) a tzv. uncí ( ounce, oz). Zejména v posilovně si budete připadat hned lépe při zvedání vyšších čísel, naopak téměř dvojnásobné číslo na váze vás asi moc nepotěší. Praktickým příkladem může být váha jedince, který váží 70 kg. Pokud by se ho v Kanadě zeptali na jeho hmotnost, uvede 154 lb. 1 lb (one pound) = 0. 45 kilogramů – pro rychlý přepočet počítejte s tím, že 1 libra má 0, 5 kilogramů 1 oz (one ounce) = 28 gramů Délka Kanaďani používají místo centimetrů jednotku inches a feet. Setkáte se s ní např. při vyvolávání fotografií či zasílání dopisů, ale také při běžném měření vaší postavy. Jestliže si v Kanadě budete chtít vyvolat běžnou velikost fotografie 10 x 15, budete potřebovat údaj 4″ x 6″. Pokud měříte 170 centimetrů, měříte 66 inches neboli 5, 57 feet. V některých sportech (např. americký fotbal) se i teď můžete setkat s jednotkou yard, která je používaná místo našich metrů. Jednotka, která zůstává stejná je kilometr.
Jinak mohou podráždit sliznici, což zhorší průběh onemocnění.