Delam v troube. Vložení odkazu na obrázek Zde můžete vožit obrázek/ fotku, který je umístěn na internetu a znáte jeho adresu. Pro vložení vlastních fotek, které máte ve svém počítači, klikněte na tlačítko "Přidat obrázky" pod příspěvkem. Vložení Youtube videa Zde můžete vložit odkaz na video, které je umístěno na YouTube. Odesílám... Další podobná témata podle názvu Zrušily jste "dětský" pokoj, když se děti odstěhovaly? Jak a kdy mluvit s dětmi o zneužívání Děti ničí rodinu Prekérka s dvěma dětmi Taneční - děti - Brno Proplach katertu u dětí Dostávají vaše děti peníze od babiček? Mezinárodní obchod s dětmi Ukrajina - Praha Další témata z kategorie Sous vide kuchařka Recepty z kuřecích jater Prodej vánočního cukroví Liberec Zdravé recepty (vaření, sirupy) Nepečené cukroví do mrazáku
Máte doma bumbrlíčka? A nevíte si s ním rady? Poradíme vám konkrétní jídelníčky, s nimiž zaručeně zhubne! Jak takový optimální jídelníček sestavit? V první řadě musíte používat zdravý rozum, optimální pohled je totiž velmi individuální záležitostí. Platí však některé obecné zásady. Jaké to jsou? Tlusté dítě | Foto: Máte doma bumbrlíčka? A nevíte si s ním rady? Poradíme vám konkrétní jídelníčky, s nimiž zaručeně zhubne! Jak takový optimální jídelníček sestavit? V první řadě musíte používat zdravý rozum, optimální pohled je totiž velmi individuální záležitostí. V první řadě by měl být jídelníček pestrý a obsahovat všechny důležité složky: sacharidy, tuky, bílkoviny, minerální látky, stopové prvky, vitaminy. A samozřejmě dostatek tekutin a pohybu. Méně jídla, ale častěji Důležité je jíst pravidelně po 2 - 3 hodinách. Pokud hladovíme déle než 3 hodiny, metabolismus zpomalí a začne šetřit energii, takže první jídlo, které pak sníme, se přemění na tuky. Proto rozvrhněte stravu na 5 - 6 porcí denně.
Těstoviny s cizrnou a rajčaty Na 4 porce budete potřebovat tyto suroviny: • 200 g cizrny v syrovém stavu či cca dvojnásobek vařené (odpovídá 1 plechovce) • 1 cibuli • 2 středně velké mrkve • 1 jablko • 1 plechovku rajčat • cca 300 ml vody/vývaru • tuk dle potřeby • 1 lžičku sušené bazalky • sůl podle chuti • těstoviny podle potřeby (obvykle cca 100 g na porci) Postup: Cizrnu si den předem namočte a další den uvařte do změknutí. V případě, že je to pro vás zdlouhavý proces, můžete koupit již vařenou cizrnu v plechovce a použít ji jako rychlovku. Vychází to o něco dráž, ale nutričně je to stále v pořádku. Dejte vařit těstoviny. V pánvi rozpalte malé množství tuku a začněte na něm opékat nadrobno nakrájenou cibuli. Až začne chytat barvu, přidejte i nastrouhanou mrkev a oloupané a nahrubo nastrouhané jablko. Společně opečte dozlatova. Poté přidejte cizrnu, vodu, nasekaná rajčata a koření. Promíchejte a pár minut provařte, aby se chutě propojily a mrkev změkla. Díky přítomnosti mrkve a jablka není potřeba omáčku nikterak doslazovat, ale pokud chcete, samozřejmě to udělat můžete (dobře se hodí například datlový sirup, který navíc dodá i pěknou červenou barvu).
A ty dávám už odmala, ale zatím ne smažené Děti dostaly a dostávají kapra. Nějak v tom nevidím problém. Na první Vánoce jim bylo půl roku, to nedostaly ještě nic, na druhé byly o rok starší a to už dlabaly kapra se salátem. Kapra jim pokaždé obral (a obírá dodnes) manžel a salát dělávám tak, aby ho mohly i děti. Kluk jí brambory + kuřecí řízek a kousek lososa, platýze. Salát mu nechutná a kapra nikdo nejíme. Dala bych jim to, co jim chutná a co sní. U nás se kapr nedělá vůbec, nechutná nám a vadí nám ty kosti, děláme jen kuřecí řízky, salát mají rádi všichni. Máme too podobně. Loni měl kluk půl roku tak měl svoje. Letos dostane s námi rybí polévku, smazenyho kapra a salát. Už stejne ji stejná jídla i smažený uz měl. Dneska zelnacku. @Fima píše: Kapra kvuli kostem. Nechce se mi to aby ten. filet z. kapra z Makra je dobry klasicke. vecere, nechci to neni frfna ji vse, i salat a ryby spis o praktičnost s tema kostma Loni mela dcera uz kapra a poprve i se salatem. Letos bude mit zas, nema teda smazenyho.
Hotovou omáčku rozmixujte nebo rovnou smíchejte s uvařenými těstovinami a můžete podávat. Dobrou chuť.
Někdy mě to sice štve, mám pocit, že v kuchyni zapustím kořeny, ale co nadělám Snídají klasiku - čaj/kako a chleba s něčím - šunka, med, domácí marmeláda. Nějaké kaše nebo lupínky nevedeme To teda nejsou moc vhodná jídla k večeři. Co dělat spíš nějaké husté polévky.. Obdobu oběda. Vecerime mezi 18. a deti pred pubertou by polévka fakt nezasytila U nás frčí těstoviny se špenátem nebo brokolicovu omáčkou. Chleba skoro nejí a sladké ji dávat večer nechci, brambory ji taky moc nejedou. Tak mě dcera nechtěla snídat vůbec takže kompromis je jogurt aby snědla alespoň něco a k večeři jí tmavé pečivo, salám a nebo sýr, někdy krupicovou kaši Nevim co se vam zda na tom tak nezdraveho kdyz maji vetsinou maso se zeleninou. Pokud clovek cte o zdrave strave tak je to ve veceri zaklad. @Denise13 tak poraď, co jim dávat večer, aby to bylo teplé (polévky vynech, to mi nesní ani omylem) a zasytilo je to a bylo to podle zásad zdravé výživy. @mpavlic píše: Nevim co se vam zda na tom tak nezdraveho kdyz maji vetsinou maso se zeleninou.